Mitä unelmat ovat ja miksi kannattaa unelmoida? Unelmat ovat asioita, joista haaveilemme ja ne kertovat meille millaista elämää haluamme elää. Ne voivat olla suuria tai ihan pieniä – kaikki yhtä tärkeitä! Unelmat voivat olla konkreettisia asioita tai aineettomia. Unelmana voi olla esimerkiksi haluamasi työpaikan saaminen, uuden taidon oppiminen tai oman kodin ostaminen. Unelmointi ja haaveilu …
Monet meistä eivät ole välttämättä tietoisia siitä, kuinka voimakas visualisointi voi olla elämässäämme. Oikeastaan teemme paljon visualisointia päivittäin. Ongelmana on kuitenkin se, että useimmat meistä tekevät visualisointeja luomaan elämää, jota emme halua. Kuvittelemme usein lopputuloksen, jota emme halua. Kuvittelemme sen pahimman lopputuloksen. Siksi olisikin erittäin tärkeää tiedostaa tämä ja aloittaa muuttamaan ajattelutapaamme. Visualisointi ei ole …
Onko visualisointi sinulle uutta? Näillä harjoituksilla pääset alkuun! Lue lisää »
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Uskoit tai et, visualisointi oikeasti toimii. Olympiaurheilijat ovat käyttäneet sitä vuosikymmenien ajan suorituskyvyn parantamiseksi. Visualisoinnissa mielikuvitus toimii apuna saavuttamaan haluamiamme unelmia ja tavoitteita. Visualisointi on sitäpaitsi ihanaa ja siitä tulee hyvälle mielelle. Paras tapa saavuttaa tavoitteesi on pitää ne mielessä ja saada ne alitajuntaan eli tiedostamattomaan mieleen. Etsit alitajuntaisestikin tapoja, …
If You Can See It in Your Mind, You Can Hold It in Your Hand Saavuttaaksesi sen minkä haluat, visualisointi on erittäin tärkeää. Menestyvät urheilijat, Formula 1 -ajajat ja bisneshenkilöt käyttävät visualisointia tavoitteidensa saavuttamiseen. Visualisointia pitää harjoittaa samalla lailla kuin mitä tahansa muuta harjoittelua tai urheilusuoritusta. Aluksi visualisointi voi tuntua hankalalta, mutta harjoituksen myötä siinä …